10 mejores aplicaciones para ayudarte a dormir (2021) – Ecoticias

No hay nada mejor que volver a casa después de un día agotador en la escuela o el trabajo y quedarse dormido. Pero, si usted es el que tiene problemas importantes para conciliar el sueño, este artículo puede ayudarlo.

¿Con qué frecuencia lees la lista de las mejores aplicaciones de música sin conexión? que se puede utilizar para relajarse y conciliar el sueño? ¿Y con qué frecuencia se levanta y trabaja hasta tarde, ya que sufre de insomnio? Olvídate de estos desafíos y aprovecha para cerrar los ojos usando tu teléfono.

Las mejores aplicaciones para ayudarte a dormir¿Estás impresionado? Luego, descubra la lista de las aplicaciones más útiles y eficientes que le brindarán una valiosa oportunidad para quedarse dormido y aprovechar al máximo su descanso tranquilo. Sonidos agradables, historias relajantes, ruidos suaves y los ronquidos más comunes garantizan un sueño de alta calidad. Si bien el mercado está lleno de las aplicaciones para dormir más diferentes, consulte la lista a continuación si desea elegir la mejor.

Lista de las mejores aplicaciones para dormir que pueden ayudarte a dormir

1.) Calma

Si está acostado en la cama y sigue pensando: «¿Quién puedo? pagar para hacer mi tarea? ”, So Calm es la mejor aplicación para ti. Brinda a los usuarios una excelente oportunidad para angustiarse y disfrutar del sueño.

La aplicación se puede usar de forma gratuita, pero solo puede usar un número limitado de historias para dormir. Una suscripción de $ 70 le proporcionará una variedad de nuevas oportunidades y recursos. Lo crea o no, el dinero que paga vale la pena al 100%.

2.) Almohada

Un rastreador de sueño de calidad solo se ofrece a los usuarios de iOS y está disponible en versiones gratuitas y premium. La almohada definirá cuándo te duermes, hará un seguimiento de los cambios en las posiciones de tu cuerpo y registrará tus ronquidos para que puedas ver información detallada sobre tu sueño por la mañana. Además, los usuarios de Apple Watch pueden tener la oportunidad de sincronizar la aplicación y usarla aún más fácilmente.

3.) Pzizz

La característica principal de Pzizz es el uso de psicoacústica para eliminar los síntomas del insomnio. Con la ayuda de música suave, narraciones agradables y efectos relajantes, el usuario se duerme rápidamente y permanece dormido toda la noche. No se requiere conexión a Internet para que la aplicación funcione y para que la persona acceda a miles de bandas sonoras.

4.) Espacio de cabeza

Si ha manejado sus asignaciones universitarias con la ayuda de https://papercoach.net expertos, haciendo todos los quehaceres y tareas rutinarias, es el momento adecuado para relajarse y dormir lo inevitable. El propósito de la aplicación es permitir que sus usuarios se relajen escuchando «transmisiones de sueño». Si te gusta escuchar historias solo con los sonidos del viento, encontrarás todo en la aplicación Headspace.

5.) Noisli

La aplicación revolucionaria ofrece a los usuarios una oportunidad única de crear sus propios paisajes sonoros. Evite distracciones, relájese y tenga dulces sueños. La aplicación es fácil de usar, útil y personalizable. En consecuencia, esta es la mejor opción para los usuarios que no están seguros de lo que necesitan. Comprueba la diversidad de sonidos y elige el que mejor se adapte a tus preferencias en la actualidad.

6.) Dormir

A diferencia de aplicaciones similares, Slumber ofrece una combinación de experiencias, como meditación, paisajes sonoros e incluso historias relajantes, que te ayudarán a conciliar el sueño. Siempre puede cambiar la configuración de acuerdo con sus deseos actuales.

Agregue un poco de ruido de fondo, ajuste el volumen y controle cuánto tiempo estará durmiendo hoy. Hay versiones gratuitas y premium disponibles, por lo que puede elegir la que lo ayudará a lograr el efecto deseado sin un impacto serio en su presupuesto.

7.) Moshi

El estrés y la ansiedad son problemas generalizados que afectan a adultos y niños. Moshi es una excelente aplicación que pueden utilizar los propietarios de dispositivos Android e iOS. El libro de cuentos ilustrado ayudará a su hijo a dormirse mucho más rápido.

La gran mayoría de las historias duran unos 20 minutos, lo que es una oportunidad perfecta para involucrar a los niños y ayudarlos a relajarse. Otra gran ventaja de la aplicación Moshi es la disponibilidad sin conexión, ya que es una excelente oportunidad para mantener a sus hijos ocupados en el avión o fuera de casa.

8.) ruido blanco

¿Estás buscando aplicaciones que te ayuden a despejar la mente, olvidarte de los problemas cotidianos y disfrutar de tu descanso? White Noise es la aplicación que puedes considerar como una alternativa impresionante. Una aplicación personalizable brinda a los usuarios acceso a excelentes sonidos y ruidos calmantes que pueden ayudar a prevenir distracciones y concentrarse en el sueño.

9.) Melodías relajantes

Relax Melodies es la aplicación para quienes gustan de una combinación de drogas y música. Una aplicación altamente personalizable ayuda a los usuarios a disfrutar de agradables sonidos para dormir que ya están incluidos en la biblioteca oa crear su propia combinación.

10.) Reflexivamente

Haz que tu mente sea más fácil y recuerda las cosas fácilmente con Reflectly. Observa todas las actividades que ocurrieron durante el día, menciona tus pensamientos e ideas para despejar tu mente y disfrutar de un sueño profundo.