Las 10 mejores aplicaciones de seguimiento de peso para Android e iOS (2020)

Tu salud es el activo más importante para ti. Obviamente, las personas tienden a enfocarse más en la salud y necesitan ciertas aplicaciones para ayudar a monitorear su estado de salud. Estas aplicaciones de salud o control de peso pueden ayudarlo a cumplir con su plan de dieta y ejercicio para mantenerse en forma y bien. Muchas personas tienden a alejarse de sus objetivos de acondicionamiento físico, y estas aplicaciones ciertamente pueden ayudarlo a mantenerse encaminado y alcanzar sus objetivos de acondicionamiento físico.

En nuestra era moderna, nuestro teléfono inteligente controla todo, desde nuestros correos electrónicos hasta la planificación de nuestras vacaciones. La mayoría de las cosas son administradas por las aplicaciones de nuestro teléfono inteligente. Y tampoco puede realizar un seguimiento de su peso y otros factores relacionados con la salud a través de su teléfono inteligente. Si eres del tipo de persona que se preocupa por la salud, también debes consultar las aplicaciones para correr y entrenar con pesas que pueden ayudarte a reducir o aumentar de peso.

Las mejores aplicaciones de control de peso
Las mejores aplicaciones de control de peso

Lista de las 10 mejores aplicaciones de seguimiento de peso para su teléfono inteligente Android e iOS: –

Hoy, le hemos comprado una lista de las mejores aplicaciones de monitoreo de peso que lo ayudarán a realizar un seguimiento de su programa de ejercicios y dieta para que nunca se pierda sus objetivos de salud:

1.) Controle su peso

monitorea tu peso
monitorea tu peso

Como sugiere su nombre, esta aplicación le ayuda a llevar un registro de su peso y dieta. Todo lo que necesita hacer es ingresar su edad, altura, peso, etc. para configurar su perfil. La aplicación calcula su propio IMC, considerando las medidas de su cuerpo. También le permite exportar sus datos por correo electrónico.

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2.) aktiBMI

aktiBMI
aktiBMI

Bueno, esta aplicación puede ayudar mucho con su plan de pérdida o aumento de peso. Puede calcular manualmente su IMC proporcionando su información básica de salud. Muestra todas las entradas en un gráfico, que es muy útil para comprender qué tan cerca está de sus objetivos. En general, es una aplicación excelente para realizar un seguimiento del progreso de su pérdida / aumento de peso.

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3.) MyFitnessPal

MyFitnessPal
MyFitnessPal

Esta es una aplicación de seguimiento de peso rica en funciones. Sin embargo, la mejor parte de esta aplicación es que tiene la base de datos de alimentos más grande con más de 11 millones de alimentos. También puede crear un catálogo de sus comidas diarias. Además, esta aplicación también tiene un importador de recetas incorporado que le permite obtener la información nutricional de sus recetas.

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4.) Mi entrenador de dieta

mi entrenador de dieta
mi entrenador de dieta

La dieta juega un papel importante para mantenernos sanos y en forma. Entonces, esta aplicación puede ayudarlo a mantener una dieta adecuada. Viene con un diario de dieta y una calculadora de calorías que le ayuda a hacer un plan de dieta organizado. También puede configurar recordatorios sobre su plan de dieta.

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5.) Mi Fit

Mi ajuste
Mi ajuste

Esta aplicación está disponible para Android e iOS; la aplicación Mi Fit se conecta al rastreador de ejercicios Mi Band. Te permite configurar recordatorios de entrenamiento, alertas de actividad, etc. Puede monitorear varios ejercicios como cinta de correr, ciclismo, natación, correr y muchos más. Además, también puede controlar su sueño y pulso.

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6.) Pierde

lo extraño
lo extraño

Lose It es una excelente aplicación de monitoreo de peso que no solo monitorea su peso, sino también sus macros y su consumo de calorías. Controla su ingesta diaria de proteínas, carbohidratos y grasas y proporciona un gráfico que muestra su progreso semanal. También puede conectarse a cuentas de redes sociales y desafiar a sus amigos. Además, Lose It también te sugerirá alimentos y nuevas recetas para incluir en tus comidas según tus objetivos. Los planes de suscripción comienzan en solo $ 9.99, lo cual es bastante asequible si eres un fanático del fitness, por supuesto.

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7.) Vigilantes de peso

Controlador de peso
Controlador de peso

La aplicación Weight Watchers es definitivamente uno de los mejores rastreadores de peso. La mayoría de las veces también lo recomiendan los médicos. Sugiere opciones de alimentación adecuadas, información nutricional en sus comidas y también lo ayuda a hacer una rutina de dieta adecuada según sus objetivos. Además, también obtienes puntos por hacer ejercicio, seguir la dieta y todas las demás cosas que pueden ser muy divertidas.

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8.) Rastreador de pérdida de peso y calculadora de IMC – Ajuste de peso

Rastreador de pérdida de peso y calculadora de IMC - Ajuste de peso
Rastreador de pérdida de peso y calculadora de IMC – Ajuste de peso

Esta aplicación puede ser muy buena ya que te ayuda a controlar tu peso diario. También tiene una calculadora de IMC incorporada; puede establecer su peso deseado y avanzar hacia el progreso. Además, también puede sincronizar sus datos de peso con su cuenta de Google Fit. Así, te ayuda a controlar tu peso y alcanzar tus objetivos.

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9.) MyNetDiary

MyNetDiary
MyNetDiary

Bajar de peso requiere muchas restricciones en sus hábitos alimenticios. Y de ahí proviene la aplicación MyNetDiary. La aplicación se encarga de tu dieta para adelgazar y funciona como tu asistente de nutrición personal. Con más de 600.000 productos alimenticios, nunca se quedará sin variedad. Además, esta aplicación admite rastreadores de actividad física que lo mantienen conectado a dispositivos como Jawbone, Fitbit, etc. Además, también ayuda a controlar su frecuencia cardíaca, colesterol, hemoglobina y más.

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10.) Punto de dieta – Pérdida de peso

Punto de dieta – Pérdida de peso

Si está totalmente interesado en perder algo de peso, Diet Point podría ser una buena opción para usted. Mantiene más de 130 planes de dieta efectivos, junto con recordatorios de comidas, calculadora de IMC y más. Además, hay una lista de compras dedicada para cada plan de dieta. Así que cocinar la comida perfecta ahora es más fácil que nunca. Equilibre sus macros perfectamente para ver cambios rápidos y efectivos en su forma. Este entrenador de bolsillo puede desempeñar un papel importante en su plan de pérdida de peso.

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Desde el escritorio del editor

Así que estas fueron algunas de las mejores aplicaciones de control de peso para el usuario moderno de teléfonos inteligentes. ¿Cuál de estas aplicaciones instalará? Cuéntanos en la sección de comentarios a continuación.